13 Réflexions

Avoir la joie de vivre

avoir la joie de vivre - image libre de droits - Au'riginalité

Comme une envie de vous parler du moment où j’ai décidé d’ avoir la joie de vivre, de m’ouvrir aux autres et tout simplement d’être heureuse : un bon petit programme !

Comment j’ai décidé d’ avoir la joie de vivre

Le cercle vicieux

Pendant quelques mois, je me suis beaucoup prise la tête, je me suis posée des millions de questions et je n’ai regardé que ce qui n’allait pas autour de moi. Tout était négatif, tout était mal, rien n’était assez palpitant pour me donner le sourire. Je ne profitais pas, j’attendais que le temps passe, je m’ennuyais. Je me suis renfermée sur moi-même pendant plusieurs semaines, je n’étais pas moi-même : j’étais rentrée dans une routine où je ne voyais rien de positif. Ça a duré beaucoup de temps, jusqu’à ce que je n’en puisse plus. J’ai commencé à en parler autour de moi, et je crois que c’est ça qui m’a permis d’ouvrir les yeux, cet élément déclencheur, ce truc là qui fait que je me suis dit « merde, je suis passée à côté de quelque chose ».

La prise de conscience

Alléluia ! J’ai pris conscience de ce qui se passait, je pense que c’est la chose la plus dure : se rendre compte, se dire qu’il faut que ça change. Quand on est dans un cercle vicieux, on ne s’en rend pas forcément compte. La prise de conscience, elle s’est faite quand j’ai commencé à m’ouvrir aux autres, à parler. J’ai parlé à mes parents, j’ai parlé à mes amies, j’ai tout simplement essayé de mettre des mots un peu sur ce qu’il se passait. C’est à cette période là que nous avons décidé d’adopter un chat, Malibu. Ca n’a pas été LA solution miracle mais, Malibu m’a beaucoup aidée et m’aide encore au quotidien et puis, elle me donne la joie de vivre. Avec elle, je me sens mieux, je me sens utile.

J’ai pris conscience que ça faisait longtemps que je ne profitais plus de mes amis, de ma famille, et de tout le reste, je ne faisais que ressasser la passé. Je ne m’amusais pas vraiment, mais j’en avais bien besoin. Je me suis alors ouverte aux autres d’avantage.

S’ouvrir aux autres

En fait, ça c’est fait assez naturellement parce qu’une fois qu’on fait un pas vers eux, ils en font un, deux, dix, vers nous. J’ai commencé à parler avec des personnes que je croise tous les jours mais avec qui je ne parlais jamais. En fait, j’ai arrêté de me prendre la tête et je suis redevenue moi. J’ai fait la connaissance de ces personnes a qui je ne m’intéressai pas forcément, que j’avais jugé trop vite. Et oui, pendant longtemps, j’ai cru que c’était les autres le problème et pourtant je me trompais : c’était moi qui râlait tout le temps et qui paraissait jamais heureuse, pas les autres.

La leçon que j’en ai tiré, est qu’il faut toujours ce remettre en questions si les choses ne vont pas bien, le problème vient en grande partie, d’abord, de nous.

Après deux semaines de pleine prise de conscience, je profite et je me donne toutes les possibilités pour avoir la joie de vivre au quotidien. Je vous ai donc préparé un petit listing de choses à faire pour se sentir bien, être heureuse.

avoir la joie de vivre sagesse vieille personne sourire Au'riginalité

5 choses à faire pour avoir la joie de vivre dès le matin :

Regarder autour de soi, se rappeler que nos amis, notre famille sont là pour nous.

Mettre de la musique qui nous donne envie de bouger et non pas une musique qui nous donne envie de rester terré au fin fond de notre lit.

Se donner des objectifs au quotidien, plus ou moins gros, simplement pour se rappeler qu’on a plus important à faire que de regarder notre fil d’actualités Facebook qui est sans grand intérêt.

avoir la joie de vivre Malibu chat objectifs Au'riginalité

Se sentir bien dans son corps et dans ses baskets (ou dans ses talons aiguilles, chacun son truc). Et oui, on ne vous le répétera jamais assez : un esprit sain, dans un corps sain.

Pour finir, amusez-vous, profitez, soyez vous-même : ça ne sert à rien de vouloir être comme votre voisin, vous avez d’autres qualités et d’autres défauts que lui, vous avez votre propre personnalité, ça ne sert à rien de se comparer sans cesse : vous êtes unique.

avoir la joie de vivre sourire happy happiness heureux enfants asiatiques Au'riginalité

Voilivoilou, j’avais envie de partager cette expérience et ces quelques conseils avec vous, en espérant qu’ils vous aideront à un moment donné ou à un autre.

Signature du blog Au'riginalité

Toutes les photos de cette article sauf la dernière ainsi que l’image à la une viennent de Pinterest

À découvrir également

13 Commentaires

  • Reply
    Audrey
    29 avril 2016 à 8 h 29 min

    Joli article plein de sincérité ! tu as raison à trop se prendre la tête on en oublie de vivre ! des bisous !

    • Reply
      Aurore
      29 avril 2016 à 8 h 50 min

      coucou toi 🙂 merci beaucoup ! Oui, on oublie de vivre… bisous 🙂

  • Reply
    Sandrine, Mon Carnet Deco
    29 avril 2016 à 15 h 41 min

    Aurore, cet article est une pure merveille! Pleins de bisous tout doux!

    • Reply
      Aurore
      29 avril 2016 à 16 h 02 min

      Merci beaucoup Sandrine, ça me touche beaucoup. Pleins de bisous !

  • Reply
    Val CoupesetDecoupes
    29 avril 2016 à 18 h 02 min

    Un article qui nous fait tellement de bien !! tellement vrai aussi <3 Je suis très fière de toi … tu sais que tu pourras toujours compter sur nous ..bisouxxxxxx

  • Reply
    jenstyle
    29 avril 2016 à 20 h 18 min

    très bel article, très touchant! 🙂
    il faut un plus profiter de la vie, voir le bon coter car a force on n’oublie comme la vie est belle et on passe a cotés!

    bisous
    Jen de http://jenstyle001.blogspot.fr

    • Reply
      Aurore
      29 avril 2016 à 20 h 51 min

      Merci beaucoup pour ton adorable commentaire 🙂 et, tu as tout à fait raison !
      A très vite,
      Bisous

  • Reply
    EVY
    30 avril 2016 à 10 h 40 min

    Quel bel article Aurore..! Merci pour çà;
    On s’enferme quelques fois dans quelque chose d’inexplicable…
    Tu as pris conscience qu’il faut EXISTER, … et le plus simplement du monde je dirai, s’ouvrir et parler, se dire que le plus important est tout près de nous finalement… mais on ne le voit pas toujours quand on est dans son « truc » il faut un moment déclencheur, tu as su le trouver,
    Le plus important c’est que cela est venu de toi, alors tout ira bien… Faire la part des choses; entre le négatif et le positif,, ;…. On s’aperçoit au final qu’il y a plus de point positifs…

    Le bonheur se trouve dans les petites choses, il faut savoir les regarder.
    Et surtout, tu as entièrment raison, chaque personne est unique, tu es unique et chacun t’apprécie à ta juste valeur… Il faut avoir confiance en toi aussi, c’est tellement important, mais tu es très très bien entourée, les personnes qui t’aiment seront toujours là pour toi..

    BISOUS ET BON WEEKEND
    Evy

    • Reply
      Aurore
      5 mai 2016 à 21 h 13 min

      Oooh, merci pour ton adorable commentaire ! Ca me touche beaucoup ce que tu dis, et tu as raison, le bonheur se trouve dans les petites choses du quotidien 🙂 Merci de souvent me lire, et de me laisser des petits messages 🙂
      A très vite,
      Bisous

  • Reply
    Sixtine
    2 mai 2016 à 21 h 41 min

    Ton article est super ! On oublie souvent de profiter a fond de tout se qui nous entoure 🙂 c’est important de se le rappeler de temps en temps !! 🙂 Bisous

    • Reply
      Aurore
      5 mai 2016 à 21 h 11 min

      Merci beaucoup pour ton gentil commentaire 🙂 Cela me fait très plaisir ! Bisous 🙂

  • Reply
    Julie lit au lit
    31 août 2016 à 0 h 04 min

    Tu as tellement raison! Merci pour les trucs. C’est toujours bon de se les faire dire!

    • Reply
      Aurore
      3 septembre 2016 à 17 h 41 min

      Merci Julie pour ton gentil commentaire ! Contente que cet article t’ai plu. C’est sur que c’est toujours bons d’entendre des conseils de la part des autres.

    Laisser un petit mot