« Un esprit sain dans un corps sain ». Nous connaissons tous cette fameuse phrase n’est ce pas ? Et bien, figure-vous que j’y crois dur comme fer. Quand notre esprit est préoccupé, stressé, ou encore très sollicité cela se répercute bien souvent sur notre corps. Et l’un des liens entre le corps, et l’esprit est notre alimentation.